产妇可以吃什么水果 月子期间_产妇可以吃什么水果|精彩看点

(资料图片仅供参考)

1、产妇可以吃水果。

2、建议每天吃200到400g，不要太多，因为水果吃多了会影响其他食物、主食、肉类的摄入，可能会引起贫血等营养问题。

3、所以水果也需要科学的吃。

4、时间上，建议下午和上午加餐时吃水果，比如每次吃半个苹果、半个桃子、1/4个火龙果，在两餐之间，不要离任何一餐太近。

5、从种类上来说，各种水果都可以吃，量是可以掌握的。

6、但对于糖尿病女性来说，不建议吃香蕉、火龙果、雪梨、冬枣等含糖量高的水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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