大麦5种最好吃的做法，简单美味又馋人，看看你喜欢吃哪种？

说到大麦，相信大家也都非常的熟悉了，大麦也叫饭麦、倮麦、赤膊麦，为禾本科植物，在我国许多地区都有种植。大麦的营养丰富，有一定的医用价值及医疗作用，可以做非常多的美食，这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享几种，大麦的特色做法，喜欢吃大麦的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们，也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！

(资料图片仅供参考)

做法1：大麦茶

准备食材如下：大麦茶2包，水适量

具体做法如下：散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右，或煮开后倒入茶壶中多次冲泡，如果是袋装的大麦茶，用沸水冲泡即可，把大麦茶放入水中煮开，倒入茶杯中，可趁热饮用，也可摊凉再饮，大麦茶适合单泡，不适宜搭配其他茶！

做法2：麦芽糖

准备食材如下：大麦带壳的大麦500克，糯米10斤

具体做法如下：把大麦清洗干净，放在水中浸泡24小时左右，捞出控水，放在白色的布上裹好，放置阴凉处，用物品隔住光线。每一天淋两到三次水，这个过程大约4-6天，温度高时间就稍短些，温度低时间稍长，生好的大麦芽割下来，糯米浸泡1个小时左右，隔水蒸熟。比平时蒸米饭稍软些，放至40-60度，然后把剁碎的麦芽放进去混合均匀，放温暖处发酵6-8小时，发酵好后，用干净的布袋装好过滤，建议过滤两遍，过滤好的，米白色像是米汤一样，大火烧开，然后小火慢熬。期间要重复用勺子把上面漂浮的白色的物质撇掉，一定要勺子轻轻搅动，不然会糊锅底的，用筷子尖沾下麦芽糖，可以拉出丝即可。

做法3：薏米大麦粥

准备食材如下：大麦100克，红豆50克，薏米50克，玉米粒30克，红枣5个，冰糖25克，大米50克

具体做法如下：大麦仁、薏仁、红豆，放在一起洗净泡一个小时，然后入锅，再挤入玉米粒和红枣，放入25克冰糖，加水熬煮，直到红豆皮开始脱落，放入洗净的大米一起熬煮到软烂香糯即可。

做法4：红枣大麦饼干

准备食材如下：黄油80克，糖粉70克，鸡蛋液25克，低粉145克，大麦若叶粉5克，红枣35克

具体做法如下：红枣切开将核取出，再切成小丁，取35克红枣丁，黄油软化后与糖粉充分搅拌均匀，鸡蛋液分两次加入，分别搅拌均匀，筛入低粉和大麦若叶粉，拌成无干粉后倒入红枣丁，拌成面团，整成方形后放冰箱冷冻一小时，切片，烤箱170度，烤40分钟即可！

做法5：大麦山药粥

准备食材如下：麦仁150克，山药1根，枸杞20粒，红枣少许

具体做法如下：将大麦米洗净，锅中放入足量的水，大火熬开后，中小火熬四五十分钟，之后放入削好皮，切成块的山药，再熬20分钟，加入洗好红枣和枸杞，最后再熬20分钟就可以关火了。

好啦，朋友们！大麦的吃法还有很多，好吃的做法暂时就先给你们分享这几种，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了如果你喜欢这些做法，又暂时没时间做，也可以先把本文收藏起来哦！

我是天健美食坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧！

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