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苹果醋营养丰富,包括果胶、有机酸、维生素、氨基酸等营养成分。虽然苹果醋味道普通,但它对身体的作用逐渐被人们接受。具体效果如下:
1.促进消化:苹果醋酸酸甜甜,富含醋酸,有很强的促进消化功能。饭后喝一杯可以促进消化,过饱时喝一口苹果醋对消化有很好的作用;
2、抗衰老、护肤美白:由于苹果醋含有大量的维生素和抗氧化剂,具有抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,避免自由基的过氧化作用,起到延缓衰老的作用。苹果醋还含有丰富的维生素和有机酸,可以起到护肤的作用,尤其是美白肌肤;
3、增强免疫力:由于苹果醋中含有醋,能杀灭肠道内的葡萄球菌和大肠杆菌,有预防痢疾等疾病的作用。苹果醋还含有维生素、氨基酸等营养成分,能增强人体免疫力和抗病毒能力,具有明显的解毒保健功能。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
苹果醋的功效与作用关键词:
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